segunda-feira, 23 de janeiro de 2012

A melhor bebida para o verão? Smoothies!



Foi em um shopping de Porto Alegre que eu provei essa delícia pela primeira vez. Depois disso, sempre que comprava essa bebida novamente, ficava olhando todo o processo do preparo, perguntando as quantidades de cada ingrediente para os atendentes até ter como reproduzir a mesma bebida em casa. É uma ótima variação da vitamina, pois é nutritiva e super refrescante para esse calorão que está se instalando. E para os alérgicos a lactose, tem a vantagem de não levar leite na receita...
Para render um copo beeem grandão, desses de vitamina, você vai precisar de duas bananas, ½ caixinha de morangos, cerca de 2 dedos de suco de laranja (pode ser o integral de garrafinha, que foi o que eu usei, ou espremido na hora) e 2 colheres de sopa de pó para sorvete no sabor baunilha.
Primeiramente, lave e pique as frutas e guarde-as em um saquinho ou enrole-as todas juntas em papel filme. Leve ao congelador por cerca de 4 horas ou até que fiquem bem congeladas. Depois, basta misturar no liquidificador as frutas picadas, o suco e o pó para sorvete. Simples assim!
Não são ótimas receitas como essas?

7 comentários:

Carminha Lyra disse...

Nossa, que delícia essa mistura!
Arrasou
Bjinhos

Jotta e Rosley disse...

Vai bem nesse calorão Danieli.
Ótima ideia, abraços!

Gourmet disse...

Uou, eu quero, eu quero!

Paty... disse...

Nossa!!! Adorei! Nunca tinha experimentado pois achava que ia leite, mas sendo assim vou experimentar!!!

Andréia Rapatoni disse...

Que delicia!!!Já vou incluir no livrinho de receitas!!!
Bjo.

Vera disse...

Parece ser muito refrescante. Tudo anotadinho.
Dany, por favor responda meu email. Bjos

Greice Negrini - Blog Amigas e Mulheres disse...

Aiii parece um milk shake bem gostosãooo!!!!!
Beijos